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¿Sabias que el optimismo es el motor de la creatividad?, ¿que cuando pensamos en el placer la primera imagen que se nos viene es el sexo?, ¿que la incertidumbre nos atemoriza mas que un peligro concreto?, ¿que estamos diseñados para ser felices?, ¿que una alta autoestima no es necesariamente saludable?, ¿que el olvido es el regalo de la memoria?

reune 303 ideas y refrexiones que he ido recogiendo a lo largo de mi dilatada carrera. Conceptos muy útiles para entender los grandes desafíos que la vida nos plantea con las claves para entendernos a nosotros mismos y facilitar nuestro bienestar.